tetesbllx的部落格

高考前一個星期的時間管理是遠不同於復習階段的時間管理的。因為此時，大傢應該更加側重好好休息，調養生息，並且養成與高考時完全一致的生物鐘。



大部分的學校在高考前都會高度關註食堂的食品安全，跟著學校的腳步走，是最穩妥的方法。高考當天，好好吃早餐，但考試前不要喝太多的水或者其他飲品。健康合理飲食，輕松上考場。

文 ? 曲一線科學備考

責任編輯：

除此之外，大傢更需要註意總結一下三年來大考小考中的成敗。三義原木桌板｜三義原木桌板工廠

所以說，考試內容在此時已經不是重頭戲瞭，做做題保持手感，適當地挑一些自己平常不擅長的題型做一做，好好研究老師的押題，已經完全足夠瞭。

所以可愛的學弟學妹們，高考前最後一個星期，咱們平淡而認真地度過，相信你們此前三年的努力一定會賜予你們“沒復習的都不考”的運氣。

比如說每天早上十點半的時候對自己心理暗示一下，嗯我現在要開始或者準備開始寫語文作文瞭。

原標題：高考前，好學生們都在幹什麼？走進北大學霸的回憶錄！

時間管理

二，提前掌握一些相關的有助於睡眠的方法，但不建議大傢使用吃有助於睡眠的藥物的方法，睡覺前喝一杯牛奶，做一會兒瑜伽，進行冥想這些都是不錯的方法；

其次，有午睡習慣的同學也盡肯能地把午睡時間提前，因為高考時下午三點開考，兩點半準備去考場，兩點基本就要到班主任那拿準考證等用品，所以說午覺起床的時間相比平常會有所提前。



閱讀 ()



而在高考前的最後一個星期裡，最忌諱的就是大量地回顧高中三年來全部的知識點，因為你很有可能發現很多瑣碎的知識你仍然記不住，但是記不住並不可怕，可怕的是你的“我還有很多不會”的這種心理認知無形之中對你造成的精神壓力，這很有可能在最後一個星期直到高考場上徹底把你的精力與信心打垮。







最後，高考的前一晚與高考第一天的一晚大傢都很容易失眠，對此，我有以下推薦的策略：

因此，大傢可以在這一個周盡可能地把午睡時間和高考時間統一起來。除此之外，也建議大傢不要再熬夜與早起，多擠出來的時間用來學習所形成的效益已經很有限瞭，但是拿來休息卻能發揮十分重要的作用。





一，在這個星期形成良好的生物鐘；

高考前，好學生們都在實木桌板宜蘭｜實木桌板工廠宜蘭幹什麼？走進北大學霸的回憶錄！

三，大傢都是年輕人，一兩晚沒睡好，有前面一個星期的充沛休息給你撐著，其實並不會太過疲倦，在高考的刺激下，你的神經會高度緊張，隻要不是完全熬瞭兩個通宵，睡眠質量也並不會太影響你的考試成績，最重要的還是心態平穩。



飲食運動

飲食方面，建議大傢這段時間不要吃外賣、零食，好好吃食堂的飯菜就行。





運動方面，也建議大傢不要再進行強度太大的運動。足球、籃球這些容易有肢體沖突的運動還是有蠻大風險的，大傢可以選擇快走、踢毽子、做瑜伽這些平緩的運動來放松身心。

最後的最後，高考一站，七分已註定，三分靠運氣。祝學弟學妹們都能夠把握最後的一個星期，平緩開心地完成這場馬拉松，我在終點——北京大學等待你們的到來！

比如，哪次考試我的答題卡填塗出現瞭錯誤？原因是什麼？哪次考試我超常或者失常發揮瞭？有沒有什麼主觀原因？我按照什麼樣的順序做數學、綜合卷分數最高？我花多少分鐘寫語文、英語作文最恰當？我如果考場上出現很簡單的一道題目我做不出來我應該怎麼辦？這些考試技巧的反思與回顧往往能夠很直接地作用於你的高考，同時還不會帶給大傢負擔。

小曲開通微信客服啦~

公眾平臺：曲一線科學備考

微信號：ilove5353

看淡考試內容，看重考試技巧

陪你出征 贏在高考返回搜狐，查看更原木桌板批發｜原木桌板批發工廠多

高考硝煙彌漫，學校與傢中都彌漫著詭異的氣息。老師與傢長最後都默契地選擇不再施壓，但有時候不經意瞟上他們殷切期盼的眼神，又不由得自亂陣腳，出瞭一身冷汗。這裡，北大學姐作為過來人，想和各位學弟學妹們支支招。在高考前的最後一個星期，我們應該做些什麼？

聲明：該文觀點僅代表作者本人，搜狐號系信息發佈平臺，搜狐僅提供信息存儲空間服務。

三年的這場拉鋸戰已經進入最後的沖刺時刻，馬拉松選手在最後時刻的成敗基本已經決定瞭。隻要大傢放平心態，從容上考場，就一定會得到與你的付出相匹配的結果。

• 原木餐桌訂做｜原木餐桌訂製 原木餐桌客製化｜原木餐桌客製化推薦該哪裡找呢？達人分享
• 三義原木桌板批發｜三義原木桌板批發推薦 柚木實木餐桌工廠｜柚木實木餐桌工廠推薦～專家分享
• 三義原木桌板批發｜三義原木桌板批發推薦 原木餐桌工廠｜原木餐桌工廠推薦廠商～工廠直營